Информация 18-08-2021, 13:30
Профилактика появления игромании и как с ней бороться

Профилактика появления игромании и как с ней боротьсяЧтобы не столкнуться с игроманией у собственного ребенка и не создать у него психологических предпосылок для развития такой болезни в будущем, нужно четко понимать, что дети, которые в достаточной степени заняты делом, просто не могут много времени посвятить играм. А потому советы психолога для родителей, которые хотят уберечь ребенка от напасти, довольно просты.


 

  • Планируйте время чада так, чтобы в расписании дня, независимо от возраста сына или дочери, оставалось не более 20-30 минут на игры. Это касается настольных игр, компьютерных, мобильных приложений. Детям до 5 лет ВОЗ вообще не рекомендует играть в видеоигры.
  •  

  • Увлеките ребенка с малых лет спортом — ведь он дает возможность испытывать те самые острые эмоции, за которыми так гоняются игроманы. Спорт дает возможность быть победителем и проигравшим, чемпионом и юниором, и там тоже за достижения дают награды-стимулы, мужские футболки с принтом могут только увеличить интерес к любимому виду активной деятельности. Чем не альтернатива?
  •  

  • Поддерживайте ребенка в желании общаться и сами общайтесь с родными, друзьями, приятелями и коллегами. Ходите в гости, приглашайте гостей к себе, вместе посещайте выставки, кинотеатры, концерты, собирайте рюкзаки в поход и на пикник.
  •  

  • Обеспечьте ребенку интересное хобби. Что бы это ни было — собирание марок или лепка из глины, увлечение должно доставлять ребенку удовольствие, и это тоже отличная альтернатива тем приятным эмоциям, которые на первом этапе зависимости испытывает игроман.
  •  

  • Правильно расставляйте свои приоритеты и тому же учите ребенка. Игра за компьютером превращается в проблему только тогда, когда ею пытаются заполнить пустоты — время, которое не занято ничем. Если даже ребенку очень нравится во что-то играть за компьютером, то просто установите жесткий дедлайн — отведите на игру не более получаса-часа в день. Этому же правилу следуйте и сами. К сожалению, все чаще родители пытаются при помощи компьютера или гаджета занять ребенка, чтобы получить время для домашних дел, для личных нужд. Делать этого категорически не рекомендуется.
  •  

  • Умейте расслабляться и тому же научите ребенка. В большей мере игромании подвержены дети и взрослые с высоким уровнем стрессовой нагрузки. И они начинают играть в качестве отдыха, расслабления, отвлечения от проблем и дел. Если научиться отвлекаться и расслабляться другими способами, то в игровом процессе не будет никакой необходимости. Нормальное естественное расслабление — это неторопливые прогулки семьей, медитации, прослушивание приятной музыки, дыхательная гимнастика, плавание, посещение бани.
 
Не стоит негативно относиться к играм. В умеренном количестве виртуальная реальность может быть даже полезной, служить обучающей, развивающей функции. Игра, если она соответствует возрасту, не содержит сцен насилия, крови, может быть отличным тренингом на внимание, скорость реакции, на творческие способности и умение искать нестандартные решения. Главное — не нарушить баланс между нормой и патологией. Если из игры не сделать культа, то зависимость будет маловероятной.
скачать dle 10.5фильмы бесплатно
Вернуться назад
Просмотров: 199
Опубликовал: Xtrap
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится
Всего комментариев: 0

ForkPlayer ForkPlayer